Hakkımda

Ankara Üniversitesi Peyzaj ve Anadolu Üniversitesi İşletme Lisans mezunuyum. SPK Lisanslı Gayrimenkul Değerleme Uzmanı olarak uzun yıllar çalıştım. Birlikte olmaktan keyif aldığım hayat arkadaşım ve kedim Luna ile birlikte İstanbul’da yaşıyorum.

Yoga ve meditasyon ile tanıştığımda 30’lu yaşlardaydım. Boyun ve bel ağrılarım nedeni ile başlamıştım. O gün bugündür yoga, beden terapileri, öz-şefkat yaklaşımı ve somatik uygulamalarla ilerleyen bir yolculuktayım. Bu süreçte başlayan yoga yolculuğum 2015 yılında almaya karar verdiğim eğitmenlik eğitimi ile öğretmeye doğru değişmeye başladı. İstanbul’da bir çok stüdyoda yoga dersleri verdim. Elbette ki; hemen kurumsal hayattan kopamadım, her şeyin bir zamanı var denildiği gibi bende 15 yıla yakın süren kurumsal hayatımı, 2020 yılında bırakabildim. 

Eğitim yolculuğum hayatım boyunca hiç bitmedi, bitmeyecekte. Mindfulness ve Sinir Sistemi ile tanıştım, Amerikan Beden Psikoterapileri Derneği’nin sertifikasyonuna tabi, üç yıl süren İsviçre Mindfulness Enstitüsü girişimi NeuroSystemics Care eğitimini tamamladım. Bitmeyen eğitim serüvenime bir yenisini daha ekleyerek yeniden üniversiteye başladım İstanbul Üniversitesi Çocuk Gelişimi Lisans bölümünde okuyorum.

Online olarak NeuroSysytemics Care protokollerinde Sinir Sistemi Güçlendirme Grupları açıyor, bir taraftan da hem kolaylaştırıcı, hem mindfulness ve yaşam koçu olarak bireysel seanslar, meditasyon ve yoga dersleri veriyorum.

Çoğu zaman içimde “ben şu anda ne istiyorum?”, “ne yapmak istiyorum?” soruları var. Bazen bu sorular çok yoğun bir şekilde, bazen de yavaş yavaş geliveriyor. Sakin bir şekilde geldiği zamanlar harika olur ve o dinginlikle cevaplar, çözümler çıkar karşıma.

Her gün bir dönüşüm, bir değişim içindeyim, bedenen ve ruhen. Bazı günler duruyorum ve soruyorum kendime “şimdi nereye, ne olacak diye?” Bazen perdelerin arkasına saklanan, bazen de kendini ortaya atan meraklı bir küçük çocuk gibiyim. İçimde ise keyif, kaygı, sevinç, hüzün, kırgınlık, heyecan, mutluluk var ve tüm duygularımla hemhal olarak, öğreniyorum, keşfediyorum, bırakıyorum, büyüyorum.

İnsanım diyorum işte sadece bir insan. Her halime kucak açıyorum.

Sevgiyle kal

İlknur