Yin Yoga ile Hemhal Olalım

Bedeninle, kendinle, özünle ne kadar HEMHAL olabiliyorsun?

Bir his, bir duygu geldiğinde, bedenin de neler olduğunu, onun neye dönüştüğünü tanıyor, görüyor musun?

Yin Yoga ile pozlarda kaldıkça mevcut anda duyum, duygu, düşüncelerimizde neler olduğuna bakarken, “bedeninle temas halinde kalabilir misin”e oyunsu bir yolla ve hiç bir anlam katmadan sadece şefkatle yaklaşarak, tanıklık edebilir olmaya bir davet sunacağız.

Battaniyeni, yastığını, minderini yanında bulundurmayı unutma.

1 saat 15 dakikalık bu ders dinlendirici ve rahatlatıcı bir akış ve daha önce hiç yoga pratiği olmayanlarda katılabilir.

Zoom üzerinden yapılacak olup link Shopier’e kaydolduğunuz mail adresinize 2 iş günü içinde gönderilecektir.

Ders kaydedilecek ve ders sonrası tüm katılımcılara mail yolu ile iletilecektir.

2 Haziran 11.00’de kayıt sistemden silinecektir.

Bu derslere katılmak ya da bilgi almak için [email protected] üzerinden iletişime geçebilirsiniz.