Sandalye Yogası

Yoga pozlarını sandalye üzerinde, destekli olarak güvenli bir şekilde yapıyoruz. Gün içerisinde uzun süreler bilgisayar başında saatler geçiriyor ve hareketsiz kalıyorsan, düzenli egzersiz yapmıyorsan bu çalışma tam sana göre. Oturuşu ve duruşu düzeltirken, esnekliğimizi arttırıyoruz.

Son kayıt ve ödeme tarih ve saati 12 Ekim Salı saat 16:00’dır.

Atölye herkese ve her seviyeye uygundur. Kurs esnasında herhangi bir ses veya görüntü kaydı alınmayacaktır.

Kayıt için web sitemizden Online Rezervasyon yapabilir ya da [email protected]'ye mail atabilir veya 0530 418 95 03 numarasından bize ulaşabilirsiniz.