Duvarda Yin & Terapi Yoga

Bu atölyede;

Yin Yoga pozlarını duvar destekli olarak yapacağız. Pozların içinde kaldıkça bedenimizin sınırlarını keşfedecek, kendimize alanlar açmaya, genişlemeye ve yumuşamaya izin vereceğiz. Pozların içerisindeki pasif bırakışlarda, kalça, omurga ve bacak bölgelerindeki dokular uyanmaya ve dinlenmeye başlayacak; böylece tıkanıklıkların çözülerek, enerjinin sağlıklı akmasını sağlayacağız.

Bütünsel Yoga Terapi ile de bedenimizin ihtiyaçlarını keşfedeceğiz. Dikkatimizi nefese ve beden farkındalığına doğru davet ederek, yavaş akışla bedenimizin sınırlarını görmeye başlayacağız.

Atölye herkese ve her seviyeye uygundur. Kurs esnasında herhangi bir ses veya görüntü kaydı alınmayacaktır.

Ücret Bilgisi için iletişime geçiniz

Kayıt için web sitemizden Online Rezervasyon yapabilir ya da [email protected]'ye mail atabilir veya 0530 418 95 03 (Whatsapp) numarasından bize ulaşabilirsiniz.